Știi ce ai în farfurie

Ciorbă scoțiensă

Calorii și informații nutriționale

făcut în casă

74
caloriikcal per 100 g
Proteine6,8 g
Glucide4 g
Grăsimi3,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 74 kcal —
  • Proteine 6,8 g 14%
  • Glucide 4 g 1%
  • Grăsimi 3,5 g 4%
  • Grăsimi saturate 1,6 g 8%
  • Zaharuri 1,6 g —
  • Sodiu 22 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 131 µg 15%
  • Vitamina C 4 mg 4%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,13 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 1 mg 6%
  • Acid pantotenic (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Biotină (B7) 0,4 µg 1%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 0,4 µg 17%

Minerale

  • Calciu 21 mg 2%
  • Fier 0,69 mg 4%
  • Magneziu 10 mg 2%
  • Fosfor 63 mg 5%
  • Potasiu 168 mg 4%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Cupru 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Seleniu 1 µg 2%
  • Iod 2 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g746,8 g4 g3,5 g
50 g50 g373,4 g2 g1,8 g
150 g150 g11110 g6 g5,3 g
200 g200 g14814 g8 g7 g
250 g250 g18517 g10 g8,8 g

Întrebări despre Ciorbă scoțiensă

Câte calorii are 100 g de Ciorbă scoțiensă?

100 g de Ciorbă scoțiensă are 74 kcal, 6,8 g proteine, 4 g glucide și 3,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Ciorbă scoțiensă?

50 g de Ciorbă scoțiensă are 37 kcal, 3,4 g proteine, 2 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Ciorbă scoțiensă?

150 g de Ciorbă scoțiensă are 111 kcal, 10 g proteine, 6 g glucide și 5,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Ciorbă scoțiensă?

200 g de Ciorbă scoțiensă are 148 kcal, 14 g proteine, 8 g glucide și 7 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Ciorbă scoțiensă?

250 g de Ciorbă scoțiensă are 185 kcal, 17 g proteine, 10 g glucide și 8,8 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 17-835 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre