Știi ce ai în farfurie
Baclava grecească
Calorii și informații nutriționale
comercial
456
caloriikcal per 100 g
Proteine6,7 g
Glucide54 g
Grăsimi25 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 456 kcal —
- Proteine 6,7 g 13%
- Glucide 54 g 20%
- Grăsimi 25 g 32%
- Grăsimi saturate 9,7 g 48%
- Fibre 2 g 7%
- Zaharuri 29 g —
- Sodiu 163 mg 7%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina E 3 mg 20%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 1 mg 6%
- Acid pantotenic (B5) 0,2 mg 4%
- Biotină (B7) 6,4 µg 21%
- Folat (B9) 9 µg 2%
Minerale
- Calciu 48 mg 4%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 49 mg 12%
- Fosfor 119 mg 10%
- Potasiu 180 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Cupru 0,35 mg 39%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Seleniu 5 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 456 | 6,7 g | 54 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 3,4 g | 27 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 684 | 10 g | 81 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 912 | 13 g | 108 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1140 | 17 g | 135 g | 63 g |
Alimente similare
Întrebări despre Baclava grecească
Câte calorii are 100 g de Baclava grecească?
100 g de Baclava grecească are 456 kcal, 6,7 g proteine, 54 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Baclava grecească?
50 g de Baclava grecească are 228 kcal, 3,4 g proteine, 27 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Baclava grecească?
150 g de Baclava grecească are 684 kcal, 10 g proteine, 81 g glucide și 38 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Baclava grecească?
200 g de Baclava grecească are 912 kcal, 13 g proteine, 108 g glucide și 50 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Baclava grecească?
250 g de Baclava grecească are 1140 kcal, 17 g proteine, 135 g glucide și 63 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 11-842 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
