Știi ce ai în farfurie
ardei roșu
Calorii și informații nutriționale
fiert în apă fără sare
17
caloriikcal per 100 g
Proteine0,8 g
Glucide3,4 g
Grăsimi0,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 17 kcal —
- Proteine 0,8 g 2%
- Glucide 3,4 g 1%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 2,4 g 9%
- Zaharuri 3,3 g —
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 103 µg 11%
- Vitamina C 89 mg 99%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
- Niacină (B3) 0,5 mg 3%
- Acid pantotenic (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Biotină (B7) 1,5 µg 5%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 7 mg 1%
- Fier 0,35 mg 2%
- Magneziu 10 mg 2%
- Fosfor 20 mg 2%
- Potasiu 159 mg 3%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Iod 3 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0,8 g | 3,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,4 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1,2 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 1,6 g | 6,8 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 2 g | 8,5 g | 0,3 g |
Alimente similare
Întrebări despre ardei roșu
Câte calorii are 100 g de ardei roșu?
100 g de ardei roșu are 17 kcal, 0,8 g proteine, 3,4 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de ardei roșu?
50 g de ardei roșu are 9 kcal, 0,4 g proteine, 1,7 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de ardei roșu?
150 g de ardei roșu are 26 kcal, 1,2 g proteine, 5,1 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de ardei roșu?
200 g de ardei roșu are 34 kcal, 1,6 g proteine, 6,8 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de ardei roșu?
250 g de ardei roșu are 43 kcal, 2 g proteine, 8,5 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 13-525 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
