Știi ce ai în farfurie

Aluat foietaj

Calorii și informații nutriționale

cu grăsime vegetală, preambalat, crud

385
caloriikcal per 100 g
Proteine5,8 g
Glucide41 g
Grăsimi21 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 385 kcal —
  • Proteine 5,8 g 12%
  • Glucide 41 g 15%
  • Grăsimi 21 g 27%
  • Grăsimi saturate 11 g 53%
  • Fibre 1,5 g 5%
  • Zaharuri 2,3 g —
  • Sodiu 453 mg 20%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 1,8 µg 9%
  • Vitamina E 2 mg 13%
  • Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacină (B3) 1 mg 6%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 7 µg 2%

Minerale

  • Fier 1,3 mg 7%
  • Fosfor 69 mg 6%
  • Potasiu 94 mg 2%
  • Zinc 0,5 mg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3855,8 g41 g21 g
50 g50 g1932,9 g21 g11 g
150 g150 g5788,6 g62 g32 g
200 g200 g77012 g82 g43 g
250 g250 g96314 g103 g54 g

Întrebări despre Aluat foietaj

Câte calorii are 100 g de Aluat foietaj?

100 g de Aluat foietaj are 385 kcal, 5,8 g proteine, 41 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Aluat foietaj?

50 g de Aluat foietaj are 193 kcal, 2,9 g proteine, 21 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Aluat foietaj?

150 g de Aluat foietaj are 578 kcal, 8,6 g proteine, 62 g glucide și 32 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Aluat foietaj?

200 g de Aluat foietaj are 770 kcal, 12 g proteine, 82 g glucide și 43 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Aluat foietaj?

250 g de Aluat foietaj are 963 kcal, 14 g proteine, 103 g glucide și 54 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 23420 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre