Știi ce ai în farfurie

Cheese, cottage, 5 % fidm.

Calorii și informații nutriționale

73
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide2,2 g
Grăsimi1,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 73 kcal —
  • Proteine 13 g 27%
  • Glucide 2,2 g 1%
  • Grăsimi 1,2 g 2%
  • Grăsimi saturate 0,8 g 4%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 2,2 g —
  • Sodiu 360 mg 16%
  • Colesterol 5,9 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 11 µg 1%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0,05 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacină (B3) 0,07 mg 0%
  • Acid pantotenic (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamina B6 0 mg 0%
  • Biotină (B7) 1,5 µg 5%
  • Vitamina B12 0,37 µg 15%
  • Colină 17,5 mg 3%

Minerale

  • Calciu 54 mg 4%
  • Fier 0,04 mg 0%
  • Magneziu 5 mg 1%
  • Fosfor 137 mg 11%
  • Potasiu 68 mg 1%
  • Zinc 0,31 mg 3%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Seleniu 4,3 µg 8%
  • Iod 7,3 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g7313 g2,2 g1,2 g
50 g50 g366,7 g1,1 g0,6 g
150 g150 g10920 g3,3 g1,8 g
200 g200 g14627 g4,4 g2,4 g
250 g250 g18233 g5,5 g3 g

Întrebări despre Cheese, cottage, 5 % fidm.

Câte calorii are 100 g de Cheese, cottage, 5 % fidm.?

100 g de Cheese, cottage, 5 % fidm. are 73 kcal, 13 g proteine, 2,2 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cheese, cottage, 5 % fidm.?

50 g de Cheese, cottage, 5 % fidm. are 36 kcal, 6,7 g proteine, 1,1 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cheese, cottage, 5 % fidm.?

150 g de Cheese, cottage, 5 % fidm. are 109 kcal, 20 g proteine, 3,3 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Cheese, cottage, 5 % fidm.?

200 g de Cheese, cottage, 5 % fidm. are 146 kcal, 27 g proteine, 4,4 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Cheese, cottage, 5 % fidm.?

250 g de Cheese, cottage, 5 % fidm. are 182 kcal, 33 g proteine, 5,5 g glucide și 3 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 1679 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre