รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งสาลีโฮลวีต ชนิดแรง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

327

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ67 g

ไขมัน2.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	327	14 g	67 g	2.2 g
50 g	50 g	164	7.1 g	33 g	1.1 g
150 g	150 g	491	21 g	100 g	3.3 g
200 g	200 g	654	28 g	133 g	4.4 g
250 g	250 g	818	36 g	167 g	5.5 g

100 g ของ แป้งสาลีโฮลวีต ชนิดแรง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งสาลีโฮลวีต ชนิดแรง ให้พลังงาน 327 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 2.2 g

50 g ของ แป้งสาลีโฮลวีต ชนิดแรง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งสาลีโฮลวีต ชนิดแรง ให้พลังงาน 164 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 1.1 g

150 g ของ แป้งสาลีโฮลวีต ชนิดแรง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งสาลีโฮลวีต ชนิดแรง ให้พลังงาน 491 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 100 g และไขมัน 3.3 g

200 g ของ แป้งสาลีโฮลวีต ชนิดแรง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แป้งสาลีโฮลวีต ชนิดแรง ให้พลังงาน 654 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 133 g และไขมัน 4.4 g

250 g ของ แป้งสาลีโฮลวีต ชนิดแรง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แป้งสาลีโฮลวีต ชนิดแรง ให้พลังงาน 818 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 167 g และไขมัน 5.5 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 11-890 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร