รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แครكرโฮลวีต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

โซเดียมต่ำ

443

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.8 g

คาร์บ58 g

ไขมัน17 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	443	8.8 g	58 g	17 g
50 g	50 g	222	4.4 g	29 g	8.6 g
150 g	150 g	665	13 g	87 g	26 g
200 g	200 g	886	18 g	116 g	34 g
250 g	250 g	1108	22 g	145 g	43 g

100 g ของ แครكرโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แครكرโฮลวีต ให้พลังงาน 443 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 17 g

50 g ของ แครكرโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แครكرโฮลวีต ให้พลังงาน 222 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 8.6 g

150 g ของ แครكرโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แครكرโฮลวีต ให้พลังงาน 665 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 87 g และไขมัน 26 g

200 g ของ แครكرโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แครكرโฮลวีต ให้พลังงาน 886 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 116 g และไขมัน 34 g

250 g ของ แครكرโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แครكرโฮลวีต ให้พลังงาน 1108 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 145 g และไขมัน 43 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4043 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร