รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปังโฮลวีต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปิ้ง

304

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ59 g

ไขมัน2.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	304	10 g	59 g	2.5 g
50 g	50 g	152	5.1 g	30 g	1.3 g
150 g	150 g	456	15 g	89 g	3.8 g
200 g	200 g	608	20 g	118 g	5 g
250 g	250 g	760	25 g	148 g	6.3 g

100 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 304 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 2.5 g

50 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 152 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 1.3 g

150 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 456 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 89 g และไขมัน 3.8 g

200 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 608 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 118 g และไขมัน 5 g

250 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 760 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 148 g และไขมัน 6.3 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 2173 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร