รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปลาไวต์ฟิช

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็งจัด, ตุ๋น

102

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ0 g

ไขมัน3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	102	18 g	3 g
50 g	50 g	51	9.1 g	1.5 g
150 g	150 g	153	27 g	4.5 g
200 g	200 g	204	36 g	6 g
250 g	250 g	255	46 g	7.6 g

100 g ของ ปลาไวต์ฟิช มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปลาไวต์ฟิช ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3 g

50 g ของ ปลาไวต์ฟิช มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปลาไวต์ฟิช ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.5 g

150 g ของ ปลาไวต์ฟิช มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปลาไวต์ฟิช ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.5 g

200 g ของ ปลาไวต์ฟิช มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปลาไวต์ฟิช ให้พลังงาน 204 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6 g

250 g ของ ปลาไวต์ฟิช มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปลาไวต์ฟิช ให้พลังงาน 255 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.6 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) T406252 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร