รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปังขาวปราศจากกลูเตน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปราศจากกลูเตน ทำจากมันสำปะหลังและข้าวกล้อง

298
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.4 g
คาร์บ46 g
ไขมัน8 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 298 kcal —
  • โปรตีน 5.4 g 11%
  • คาร์โบไฮเดรต 46 g 17%
  • ไขมัน 8 g 10%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.6 g 3%
  • ใยอาหาร 5.5 g 20%
  • น้ำตาล 11 g —
  • โซเดียม 515 mg 22%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินอี 1.6 mg 11%
  • ไทอามีน (B1) 0.14 mg 11%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.27 mg 21%
  • ไนอาซิน (B3) 1.4 mg 9%
  • วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
  • โฟเลต (B9) 19 µg 5%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 59 mg 5%
  • ธาตุเหล็ก 0.53 mg 3%
  • แมกนีเซียม 25 mg 6%
  • ฟอสฟอรัส 70 mg 6%
  • โพแทสเซียม 107 mg 2%
  • สังกะสี 0.51 mg 5%
  • ทองแดง 0.05 mg 6%
  • แมงกานีส 0.44 mg 19%
  • ซีลีเนียม 11 µg 20%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g2985.4 g46 g8 g
50 g50 g1492.7 g23 g4 g
150 g150 g4478.1 g69 g12 g
200 g200 g59611 g91 g16 g
250 g250 g74514 g114 g20 g

คำถามเกี่ยวกับ ขนมปังขาวปราศจากกลูเตน

100 g ของ ขนมปังขาวปราศจากกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปังขาวปราศจากกลูเตน ให้พลังงาน 298 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 8 g

50 g ของ ขนมปังขาวปราศจากกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปังขาวปราศจากกลูเตน ให้พลังงาน 149 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 4 g

150 g ของ ขนมปังขาวปราศจากกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปังขาวปราศจากกลูเตน ให้พลังงาน 447 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 12 g

200 g ของ ขนมปังขาวปราศจากกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปังขาวปราศจากกลูเตน ให้พลังงาน 596 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 91 g และไขมัน 16 g

250 g ของ ขนมปังขาวปราศจากกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปังขาวปราศจากกลูเตน ให้พลังงาน 745 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 114 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7681 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร