รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

จมูกข้าวสาลี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

352

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ45 g

ไขมัน8.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	352	27 g	45 g	8.4 g
50 g	50 g	176	14 g	22 g	4.2 g
150 g	150 g	528	41 g	67 g	13 g
200 g	200 g	704	55 g	89 g	17 g
250 g	250 g	880	68 g	112 g	21 g

100 g ของ จมูกข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ จมูกข้าวสาลี ให้พลังงาน 352 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 8.4 g

50 g ของ จมูกข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ จมูกข้าวสาลี ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 4.2 g

150 g ของ จมูกข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ จมูกข้าวสาลี ให้พลังงาน 528 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 13 g

200 g ของ จมูกข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ จมูกข้าวสาลี ให้พลังงาน 704 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 89 g และไขมัน 17 g

250 g ของ จมูกข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ จมูกข้าวสาลี ให้พลังงาน 880 kcal มีโปรตีน 68 g คาร์โบไฮเดรต 112 g และไขมัน 21 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 11-907 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร