รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แครกเกอร์ข้าวสาลี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

รสเค็ม ทำจากข้าวสาลี แบบธรรมดา ไขมันต่ำ

410

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.5 g

คาร์บ73 g

ไขมัน9.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	410	6.5 g	73 g	9.3 g
50 g	50 g	205	3.3 g	37 g	4.7 g
150 g	150 g	615	9.8 g	110 g	14 g
200 g	200 g	820	13 g	146 g	19 g
250 g	250 g	1025	16 g	183 g	23 g

100 g ของ แครกเกอร์ข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แครกเกอร์ข้าวสาลี ให้พลังงาน 410 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 9.3 g

50 g ของ แครกเกอร์ข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แครกเกอร์ข้าวสาลี ให้พลังงาน 205 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 4.7 g

150 g ของ แครกเกอร์ข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แครกเกอร์ข้าวสาลี ให้พลังงาน 615 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 110 g และไขมัน 14 g

200 g ของ แครกเกอร์ข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แครกเกอร์ข้าวสาลี ให้พลังงาน 820 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 146 g และไขมัน 19 g

250 g ของ แครกเกอร์ข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แครกเกอร์ข้าวสาลี ให้พลังงาน 1025 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 183 g และไขมัน 23 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 38403 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร