รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แครกเกอร์ข้าวสาลี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

รสเค็ม ทำจากข้าวสาลี แบบธรรมดาหรือปรุงรส

499

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ59 g

ไขมัน24 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	499	10 g	59 g	24 g
50 g	50 g	250	5.2 g	30 g	12 g
150 g	150 g	749	16 g	89 g	36 g
200 g	200 g	998	21 g	118 g	48 g
250 g	250 g	1248	26 g	148 g	60 g

100 g ของ แครกเกอร์ข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แครกเกอร์ข้าวสาลี ให้พลังงาน 499 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 24 g

50 g ของ แครกเกอร์ข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แครกเกอร์ข้าวสาลี ให้พลังงาน 250 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 12 g

150 g ของ แครกเกอร์ข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แครกเกอร์ข้าวสาลี ให้พลังงาน 749 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 89 g และไขมัน 36 g

200 g ของ แครกเกอร์ข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แครกเกอร์ข้าวสาลี ให้พลังงาน 998 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 118 g และไขมัน 48 g

250 g ของ แครกเกอร์ข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แครกเกอร์ข้าวสาลี ให้พลังงาน 1248 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 148 g และไขมัน 60 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 38402 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร