รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซุปผักเนื้อวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋อง, เตรียมด้วยน้ำปริมาณเท่ากัน

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.2 g

คาร์บ3.3 g

ไขมัน0.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	31	2.2 g	3.3 g	0.8 g
1 หน่วยบริโภค	244 g	76	5.4 g	8 g	1.9 g
2 หน่วยบริโภค	488 g	151	11 g	16 g	3.7 g
½ หน่วยบริโภค	122 g	38	2.7 g	4 g	0.9 g
3 หน่วยบริโภค	732 g	227	16 g	24 g	5.6 g
4 หน่วยบริโภค	976 g	303	22 g	32 g	7.4 g
50 g	50 g	16	1.1 g	1.6 g	0.4 g
150 g	150 g	47	3.3 g	4.9 g	1.1 g
200 g	200 g	62	4.5 g	6.5 g	1.5 g
250 g	250 g	78	5.6 g	8.2 g	1.9 g

100 g ของ ซุปผักเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซุปผักเนื้อวัว ให้พลังงาน 31 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 0.8 g

1 หน่วยบริโภค (244 g) ของ ซุปผักเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (244 g) ของ ซุปผักเนื้อวัว ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 1.9 g

2 หน่วยบริโภค (488 g) ของ ซุปผักเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (488 g) ของ ซุปผักเนื้อวัว ให้พลังงาน 151 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 3.7 g

½ หน่วยบริโภค (122 g) ของ ซุปผักเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (122 g) ของ ซุปผักเนื้อวัว ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 0.9 g

3 หน่วยบริโภค (732 g) ของ ซุปผักเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (732 g) ของ ซุปผักเนื้อวัว ให้พลังงาน 227 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 5.6 g

4 หน่วยบริโภค (976 g) ของ ซุปผักเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (976 g) ของ ซุปผักเนื้อวัว ให้พลังงาน 303 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 7.4 g

50 g ของ ซุปผักเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซุปผักเนื้อวัว ให้พลังงาน 16 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ ซุปผักเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซุปผักเนื้อวัว ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 4.9 g และไขมัน 1.1 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174565 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร