รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ม้ามวัวรุ่น

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เครื่องในและผลิตภัณฑ์พลอยได้, ปรุงสุก, ตุ๋น

129

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ0 g

ไขมัน2.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	129	24 g	2.9 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	110	21 g	2.5 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	219	41 g	4.9 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	55	10 g	1.2 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	329	61 g	7.4 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	439	82 g	9.8 g
50 g	50 g	65	12 g	1.4 g
150 g	150 g	194	36 g	4.3 g
200 g	200 g	258	48 g	5.8 g
250 g	250 g	323	60 g	7.2 g

100 g ของ ม้ามวัวรุ่น มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ม้ามวัวรุ่น ให้พลังงาน 129 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.9 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ ม้ามวัวรุ่น มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ ม้ามวัวรุ่น ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.5 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ ม้ามวัวรุ่น มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ ม้ามวัวรุ่น ให้พลังงาน 219 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.9 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ ม้ามวัวรุ่น มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ ม้ามวัวรุ่น ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.2 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ม้ามวัวรุ่น มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ม้ามวัวรุ่น ให้พลังงาน 329 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.4 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ ม้ามวัวรุ่น มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ ม้ามวัวรุ่น ให้พลังงาน 439 kcal มีโปรตีน 82 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.8 g

50 g ของ ม้ามวัวรุ่น มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ม้ามวัวรุ่น ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.4 g

150 g ของ ม้ามวัวรุ่น มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ม้ามวัวรุ่น ให้พลังงาน 194 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.3 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172541 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร