Veal, heart of rump, trimmed, raw

วิตามิน

• วิตามินเอ 0 µg 0%
• วิตามินซี 0 mg 0%
• วิตามินดี 0.38 µg 2%
• วิตามินอี 0.27 mg 2%
• วิตามินเค 0 µg 0%
• ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
• ไรโบฟลาวิน (B2) 0.22 mg 17%
• ไนอาซิน (B3) 5.4 mg 34%
• กรดแพนโทเทนิก (B5) 3.1 mg 62%
• วิตามินบี 6 0.27 mg 16%
• ไบโอติน (B7) 2.5 µg 8%
• โฟเลต (B9) 10.3 µg 3%
• วิตามินบี 12 1.5 µg 64%
• โคลีน 89.5 mg 16%

แร่ธาตุ

• แคลเซียม 3.7 mg 0%
• ธาตุเหล็ก 1.5 mg 8%
• แมกนีเซียม 23.7 mg 6%
• ฟอสฟอรัส 207 mg 17%
• โพแทสเซียม 368 mg 8%
• สังกะสี 3.3 mg 30%
• ทองแดง 0.08 mg 8%
• แมงกานีส 0.01 mg 0%
• ซีลีเนียม 9.9 µg 18%
• ไอโอดีน 0 µg 0%