รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อลูกวัวชุบแป้งทอด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เลี้ยงด้วยนม, เนื้อสะโพกส่วนใน, ทอดในกระทะ

189

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน37 g

คาร์บ0 g

ไขมัน3.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	189	37 g	3.2 g
50 g	50 g	95	19 g	1.6 g
150 g	150 g	284	55 g	4.9 g
200 g	200 g	378	74 g	6.5 g
250 g	250 g	473	92 g	8.1 g

100 g ของ เนื้อลูกวัวชุบแป้งทอด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อลูกวัวชุบแป้งทอด ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.2 g

50 g ของ เนื้อลูกวัวชุบแป้งทอด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อลูกวัวชุบแป้งทอด ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.6 g

150 g ของ เนื้อลูกวัวชุบแป้งทอด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อลูกวัวชุบแป้งทอด ให้พลังงาน 284 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.9 g

200 g ของ เนื้อลูกวัวชุบแป้งทอด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อลูกวัวชุบแป้งทอด ให้พลังงาน 378 kcal มีโปรตีน 74 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.5 g

250 g ของ เนื้อลูกวัวชุบแป้งทอด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อลูกวัวชุบแป้งทอด ให้พลังงาน 473 kcal มีโปรตีน 92 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.1 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3521 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร