รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อลูกวัวแล่บาง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เลี้ยงด้วยธัญพืช, สะโพกด้านใน, ดิบ

105

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ0 g

ไขมัน1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	105	22 g	1 g
50 g	50 g	53	11 g	0.5 g
150 g	150 g	158	34 g	1.5 g
200 g	200 g	210	45 g	2.1 g
250 g	250 g	263	56 g	2.6 g

100 g ของ เนื้อลูกวัวแล่บาง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อลูกวัวแล่บาง ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1 g

50 g ของ เนื้อลูกวัวแล่บาง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อลูกวัวแล่บาง ให้พลังงาน 53 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ เนื้อลูกวัวแล่บาง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อลูกวัวแล่บาง ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.5 g

200 g ของ เนื้อลูกวัวแล่บาง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อลูกวัวแล่บาง ให้พลังงาน 210 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.1 g

250 g ของ เนื้อลูกวัวแล่บาง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อลูกวัวแล่บาง ให้พลังงาน 263 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.6 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3649 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร