รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อลูกวัวชุบแป้งทอด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เลี้ยงด้วยธัญพืช, เนื้อสะโพกด้านใน, ตุ๋น

196

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน38 g

คาร์บ0 g

ไขมัน3.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	196	38 g	3.6 g
50 g	50 g	98	19 g	1.8 g
150 g	150 g	294	57 g	5.4 g
200 g	200 g	392	77 g	7.2 g
250 g	250 g	490	96 g	9 g

100 g ของ เนื้อลูกวัวชุบแป้งทอด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อลูกวัวชุบแป้งทอด ให้พลังงาน 196 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.6 g

50 g ของ เนื้อลูกวัวชุบแป้งทอด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อลูกวัวชุบแป้งทอด ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.8 g

150 g ของ เนื้อลูกวัวชุบแป้งทอด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อลูกวัวชุบแป้งทอด ให้พลังงาน 294 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.4 g

200 g ของ เนื้อลูกวัวชุบแป้งทอด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อลูกวัวชุบแป้งทอด ให้พลังงาน 392 kcal มีโปรตีน 77 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.2 g

250 g ของ เนื้อลูกวัวชุบแป้งทอด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อลูกวัวชุบแป้งทอด ให้พลังงาน 490 kcal มีโปรตีน 96 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3650 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร