รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อลูกวัวติดซี่โครง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ส่วนสันหลัง ย่าง

131

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน26 g

คาร์บ0 g

ไขมัน3.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	131	26 g	3.2 g
50 g	50 g	66	13 g	1.6 g
150 g	150 g	197	39 g	4.7 g
200 g	200 g	262	51 g	6.3 g
250 g	250 g	328	64 g	7.9 g

100 g ของ เนื้อลูกวัวติดซี่โครง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อลูกวัวติดซี่โครง ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.2 g

50 g ของ เนื้อลูกวัวติดซี่โครง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อลูกวัวติดซี่โครง ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.6 g

150 g ของ เนื้อลูกวัวติดซี่โครง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อลูกวัวติดซี่โครง ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.7 g

200 g ของ เนื้อลูกวัวติดซี่โครง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อลูกวัวติดซี่โครง ให้พลังงาน 262 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.3 g

250 g ของ เนื้อลูกวัวติดซี่โครง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อลูกวัวติดซี่โครง ให้พลังงาน 328 kcal มีโปรตีน 64 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.9 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) U323172 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร