ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 441 kcal —
  • โปรตีน 5 g 10%
  • คาร์โบไฮเดรต 72 g 26%
  • ไขมัน 15 g 19%
  • ไขมันอิ่มตัว 3.8 g 19%
  • ใยอาหาร 1.9 g 7%
  • น้ำตาล 38 g —
  • โซเดียม 388 mg 17%
  • คอเลสเตอรอล 51 mg 17%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 8 µg 1%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.23 mg 2%
  • วิตามินเค 6 µg 5%
  • ไทอามีน (B1) 0.28 mg 23%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.32 mg 25%
  • ไนอาซิน (B3) 3.1 mg 19%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.41 mg 8%
  • วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
  • โฟเลต (B9) 60 µg 15%
  • วิตามินบี 12 0.13 µg 5%
  • โคลีน 27.6 mg 5%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 48 mg 4%
  • ธาตุเหล็ก 2.4 mg 13%
  • แมกนีเซียม 14 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 104 mg 8%
  • โพแทสเซียม 97 mg 2%
  • สังกะสี 0.36 mg 3%
  • ทองแดง 0.1 mg 11%
  • แมงกานีส 0.26 mg 11%
  • ซีลีเนียม 11.3 µg 21%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4415 g72 g15 g
50 g50 g2212.5 g36 g7.6 g
150 g150 g6627.5 g108 g23 g
200 g200 g88210 g143 g30 g
250 g250 g110313 g179 g38 g

คำถามเกี่ยวกับ คุกกี้เวเฟอร์วานิลลา

100 g ของ คุกกี้เวเฟอร์วานิลลา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ คุกกี้เวเฟอร์วานิลลา ให้พลังงาน 441 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 15 g

50 g ของ คุกกี้เวเฟอร์วานิลลา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ คุกกี้เวเฟอร์วานิลลา ให้พลังงาน 221 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 7.6 g

150 g ของ คุกกี้เวเฟอร์วานิลลา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ คุกกี้เวเฟอร์วานิลลา ให้พลังงาน 662 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 108 g และไขมัน 23 g

200 g ของ คุกกี้เวเฟอร์วานิลลา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ คุกกี้เวเฟอร์วานิลลา ให้พลังงาน 882 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 143 g และไขมัน 30 g

250 g ของ คุกกี้เวเฟอร์วานิลลา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ คุกกี้เวเฟอร์วานิลลา ให้พลังงาน 1103 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 179 g และไขมัน 38 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3857 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร