รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไอศกรีมวานิลลา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไลท์

180

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.8 g

คาร์บ29 g

ไขมัน4.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	180	4.8 g	29 g	4.8 g
1 หน่วยบริโภค	76 g	137	3.6 g	22 g	3.7 g
2 หน่วยบริโภค	152 g	274	7.3 g	44 g	7.3 g
½ หน่วยบริโภค	38 g	68	1.8 g	11 g	1.8 g
3 หน่วยบริโภค	228 g	410	11 g	67 g	11 g
4 หน่วยบริโภค	304 g	547	15 g	89 g	15 g
50 g	50 g	90	2.4 g	15 g	2.4 g
150 g	150 g	270	7.2 g	44 g	7.2 g
200 g	200 g	360	9.6 g	58 g	9.7 g
250 g	250 g	450	12 g	73 g	12 g

100 g ของ ไอศกรีมวานิลลา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไอศกรีมวานิลลา ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 4.8 g

1 หน่วยบริโภค (76 g) ของ ไอศกรีมวานิลลา มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (76 g) ของ ไอศกรีมวานิลลา ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 3.7 g

2 หน่วยบริโภค (152 g) ของ ไอศกรีมวานิลลา มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (152 g) ของ ไอศกรีมวานิลลา ให้พลังงาน 274 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 7.3 g

½ หน่วยบริโภค (38 g) ของ ไอศกรีมวานิลลา มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (38 g) ของ ไอศกรีมวานิลลา ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 1.8 g

3 หน่วยบริโภค (228 g) ของ ไอศกรีมวานิลลา มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (228 g) ของ ไอศกรีมวานิลลา ให้พลังงาน 410 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 11 g

4 หน่วยบริโภค (304 g) ของ ไอศกรีมวานิลลา มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (304 g) ของ ไอศกรีมวานิลลา ให้พลังงาน 547 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 89 g และไขมัน 15 g

50 g ของ ไอศกรีมวานิลลา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไอศกรีมวานิลลา ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 2.4 g

150 g ของ ไอศกรีมวานิลลา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไอศกรีมวานิลลา ให้พลังงาน 270 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 7.2 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167572 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร