รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อและหนังไก่งวง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไก่เนื้อ, เนื้อและหนัง, ย่าง

185

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน29 g

คาร์บ0 g

ไขมัน6.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	185	29 g	6.7 g
50 g	50 g	93	15 g	3.3 g
150 g	150 g	278	44 g	10 g
200 g	200 g	370	59 g	13 g
250 g	250 g	463	73 g	17 g

100 g ของ เนื้อและหนังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อและหนังไก่งวง ให้พลังงาน 185 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.7 g

50 g ของ เนื้อและหนังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อและหนังไก่งวง ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.3 g

150 g ของ เนื้อและหนังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อและหนังไก่งวง ให้พลังงาน 278 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

200 g ของ เนื้อและหนังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อและหนังไก่งวง ให้พลังงาน 370 kcal มีโปรตีน 59 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

250 g ของ เนื้อและหนังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อและหนังไก่งวง ให้พลังงาน 463 kcal มีโปรตีน 73 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 723 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร