รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อส่วนสะโพกไก่งวงพร้อมหนัง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทั้งตัว, ปรุงสุก, ย่าง

206

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ0.1 g

ไขมัน10 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	206	27 g	0.1 g	10 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	175	23 g	0.1 g	8.5 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	350	46 g	0.1 g	17 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	88	12 g	0 g	4.2 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	525	70 g	0.2 g	25 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	700	93 g	0.2 g	34 g
50 g	50 g	103	14 g	0 g	5 g
150 g	150 g	309	41 g	0.1 g	15 g
200 g	200 g	412	55 g	0.1 g	20 g
250 g	250 g	515	68 g	0.2 g	25 g

100 g ของ เนื้อส่วนสะโพกไก่งวงพร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อส่วนสะโพกไก่งวงพร้อมหนัง ให้พลังงาน 206 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 10 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้อส่วนสะโพกไก่งวงพร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้อส่วนสะโพกไก่งวงพร้อมหนัง ให้พลังงาน 175 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 8.5 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้อส่วนสะโพกไก่งวงพร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้อส่วนสะโพกไก่งวงพร้อมหนัง ให้พลังงาน 350 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 17 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้อส่วนสะโพกไก่งวงพร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้อส่วนสะโพกไก่งวงพร้อมหนัง ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.2 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้อส่วนสะโพกไก่งวงพร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้อส่วนสะโพกไก่งวงพร้อมหนัง ให้พลังงาน 525 kcal มีโปรตีน 70 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 25 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้อส่วนสะโพกไก่งวงพร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้อส่วนสะโพกไก่งวงพร้อมหนัง ให้พลังงาน 700 kcal มีโปรตีน 93 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 34 g

50 g ของ เนื้อส่วนสะโพกไก่งวงพร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อส่วนสะโพกไก่งวงพร้อมหนัง ให้พลังงาน 103 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5 g

150 g ของ เนื้อส่วนสะโพกไก่งวงพร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อส่วนสะโพกไก่งวงพร้อมหนัง ให้พลังงาน 309 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 15 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171489 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร