รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซอสมะเขือเทศข้น
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุกระป๋อง
38
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.7 g
คาร์บ7.1 g
ไขมัน0.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 38 kcal —
- โปรตีน 1.7 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 7.1 g 3%
- ไขมัน 0.2 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 1.9 g 7%
- น้ำตาล 4.8 g —
- โซเดียม 202 mg 9%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 26 µg 3%
- วิตามินซี 10.6 mg 12%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 2 mg 13%
- วิตามินเค 3.4 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
- ไนอาซิน (B3) 1.5 mg 9%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.44 mg 9%
- วิตามินบี 6 0.12 mg 7%
- โฟเลต (B9) 11 µg 3%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 17.6 mg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 18 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.8 mg 10%
- แมกนีเซียม 23 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 40 mg 3%
- โพแทสเซียม 439 mg 9%
- สังกะสี 0.36 mg 3%
- ทองแดง 0.28 mg 31%
- แมงกานีส 0.16 mg 7%
- ซีลีเนียม 0.7 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1.7 g | 7.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.8 g | 3.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 2.5 g | 11 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 3.3 g | 14 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 4.1 g | 18 g | 0.5 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ซอสมะเขือเทศข้น
100 g ของ ซอสมะเขือเทศข้น มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซอสมะเขือเทศข้น ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 7.1 g และไขมัน 0.2 g
50 g ของ ซอสมะเขือเทศข้น มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซอสมะเขือเทศข้น ให้พลังงาน 19 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ ซอสมะเขือเทศข้น มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซอสมะเขือเทศข้น ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.3 g
200 g ของ ซอสมะเขือเทศข้น มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซอสมะเขือเทศข้น ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.4 g
250 g ของ ซอสมะเขือเทศข้น มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซอสมะเขือเทศข้น ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.5 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6580 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร