รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แท่งไทเกอร์สไมล์ก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ชิฟฟ์

387

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ54 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	387	17 g	54 g	14 g
1 หน่วยบริโภค	35 g	135	5.9 g	19 g	5 g
2 หน่วยบริโภค	70 g	271	12 g	38 g	10 g
½ หน่วยบริโภค	17.5 g	68	2.9 g	9.5 g	2.5 g
3 หน่วยบริโภค	105 g	406	18 g	57 g	15 g
4 หน่วยบริโภค	140 g	542	24 g	76 g	20 g
50 g	50 g	194	8.4 g	27 g	7.1 g
150 g	150 g	581	25 g	81 g	21 g
200 g	200 g	774	34 g	108 g	29 g
250 g	250 g	968	42 g	135 g	36 g

100 g ของ แท่งไทเกอร์สไมล์ก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แท่งไทเกอร์สไมล์ก ให้พลังงาน 387 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 14 g

1 หน่วยบริโภค (35 g) ของ แท่งไทเกอร์สไมล์ก มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (35 g) ของ แท่งไทเกอร์สไมล์ก ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 5 g

2 หน่วยบริโภค (70 g) ของ แท่งไทเกอร์สไมล์ก มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (70 g) ของ แท่งไทเกอร์สไมล์ก ให้พลังงาน 271 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 10 g

½ หน่วยบริโภค (17.5 g) ของ แท่งไทเกอร์สไมล์ก มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (17.5 g) ของ แท่งไทเกอร์สไมล์ก ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 9.5 g และไขมัน 2.5 g

3 หน่วยบริโภค (105 g) ของ แท่งไทเกอร์สไมล์ก มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (105 g) ของ แท่งไทเกอร์สไมล์ก ให้พลังงาน 406 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 15 g

4 หน่วยบริโภค (140 g) ของ แท่งไทเกอร์สไมล์ก มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (140 g) ของ แท่งไทเกอร์สไมล์ก ให้พลังงาน 542 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 76 g และไขมัน 20 g

50 g ของ แท่งไทเกอร์สไมล์ก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แท่งไทเกอร์สไมล์ก ให้พลังงาน 194 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 7.1 g

150 g ของ แท่งไทเกอร์สไมล์ก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แท่งไทเกอร์สไมล์ก ให้พลังงาน 581 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 81 g และไขมัน 21 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167946 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร