รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ส้มทาโรคโค

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สด

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.7 g

คาร์บ10 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	45	0.7 g	10 g	0.2 g
50 g	50 g	23	0.4 g	5 g	0.1 g
150 g	150 g	68	1.1 g	15 g	0.3 g
200 g	200 g	90	1.4 g	20 g	0.4 g
250 g	250 g	113	1.8 g	25 g	0.5 g

100 g ของ ส้มทาโรคโค มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ส้มทาโรคโค ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ ส้มทาโรคโค มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ส้มทาโรคโค ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ ส้มทาโรคโค มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ส้มทาโรคโค ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ ส้มทาโรคโค มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ส้มทาโรคโค ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ ส้มทาโรคโค มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ส้มทาโรคโค ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: CREA (Italy) 008007 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร