รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
คุกกี้เนยน้ำตาล
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ใส่ผลไม้และถั่ว, สไตล์บาง, เชิงพาณิชย์
431
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน13 g
คาร์บ63 g
ไขมัน12 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 431 kcal —
- โปรตีน 13 g 25%
- คาร์โบไฮเดรต 63 g 23%
- ไขมัน 12 g 16%
- ไขมันอิ่มตัว 1.9 g 9%
- ใยอาหาร 4 g 14%
- น้ำตาล 35 g —
- โซเดียม 306 mg 13%
- คอเลสเตอรอล 117 mg 39%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 131 µg 15%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.2 µg 1%
- วิตามินเค 2.8 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.21 mg 18%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.47 mg 36%
- ไนอาซิน (B3) 2.1 mg 13%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 80.6 µg 20%
- วิตามินบี 12 0.18 µg 8%
- โคลีน 9.9 mg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 95.6 mg 7%
- ธาตุเหล็ก 3.1 mg 17%
- แมกนีเซียม 61.2 mg 15%
- ฟอสฟอรัส 199 mg 16%
- โพแทสเซียม 280 mg 6%
- สังกะสี 1.3 mg 11%
- ทองแดง 0.25 mg 27%
- แมงกานีส 0.6 mg 26%
- ซีลีเนียม 16.8 µg 31%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 431 | 13 g | 63 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 6.4 g | 32 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 646 | 19 g | 94 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 862 | 25 g | 126 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1077 | 32 g | 157 g | 31 g |
คำถามเกี่ยวกับ คุกกี้เนยน้ำตาล
100 g ของ คุกกี้เนยน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ คุกกี้เนยน้ำตาล ให้พลังงาน 431 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 13 g
50 g ของ คุกกี้เนยน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ คุกกี้เนยน้ำตาล ให้พลังงาน 215 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 6.2 g
150 g ของ คุกกี้เนยน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ คุกกี้เนยน้ำตาล ให้พลังงาน 646 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 94 g และไขมัน 19 g
200 g ของ คุกกี้เนยน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ คุกกี้เนยน้ำตาล ให้พลังงาน 862 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 126 g และไขมัน 25 g
250 g ของ คุกกี้เนยน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ คุกกี้เนยน้ำตาล ให้พลังงาน 1077 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 157 g และไขมัน 31 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7863 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร