รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
คุกกี้เนยน้ำตาล
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ใส่ผลไม้, ใยอาหารเพิ่ม, เชิงพาณิชย์
463
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6.5 g
คาร์บ63 g
ไขมัน17 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 463 kcal —
- โปรตีน 6.5 g 13%
- คาร์โบไฮเดรต 63 g 23%
- ไขมัน 17 g 22%
- ไขมันอิ่มตัว 1.4 g 7%
- ใยอาหาร 8.3 g 30%
- น้ำตาล 24 g —
- โซเดียม 249 mg 11%
- คอเลสเตอรอล 1.3 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 131 µg 15%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินเค 20.8 µg 17%
- ไทอามีน (B1) 0.4 mg 34%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.29 mg 23%
- ไนอาซิน (B3) 3.3 mg 21%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 106 µg 26%
- วิตามินบี 12 0.02 µg 1%
- โคลีน 9.9 mg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 33.7 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 2.8 mg 16%
- แมกนีเซียม 48.4 mg 12%
- ฟอสฟอรัส 140 mg 11%
- โพแทสเซียม 189 mg 4%
- สังกะสี 0.84 mg 8%
- ทองแดง 0.18 mg 20%
- แมงกานีส 1.2 mg 51%
- ซีลีเนียม 4.6 µg 8%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 463 | 6.5 g | 63 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 3.3 g | 32 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 695 | 9.8 g | 95 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 926 | 13 g | 126 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1158 | 16 g | 158 g | 42 g |
คำถามเกี่ยวกับ คุกกี้เนยน้ำตาล
100 g ของ คุกกี้เนยน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ คุกกี้เนยน้ำตาล ให้พลังงาน 463 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 17 g
50 g ของ คุกกี้เนยน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ คุกกี้เนยน้ำตาล ให้พลังงาน 232 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 8.4 g
150 g ของ คุกกี้เนยน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ คุกกี้เนยน้ำตาล ให้พลังงาน 695 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 95 g และไขมัน 25 g
200 g ของ คุกกี้เนยน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ คุกกี้เนยน้ำตาล ให้พลังงาน 926 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 126 g และไขมัน 34 g
250 g ของ คุกกี้เนยน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ คุกกี้เนยน้ำตาล ให้พลังงาน 1158 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 158 g และไขมัน 42 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7862 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร