รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มะเขือม่วงยัดไส้

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่ชีสมอสซาเรลลา, ใส่ผัก, ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.2 g

คาร์บ4.4 g

ไขมัน5.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	93	5.2 g	4.4 g	5.4 g
50 g	50 g	47	2.6 g	2.2 g	2.7 g
150 g	150 g	140	7.8 g	6.6 g	8.1 g
200 g	200 g	186	10 g	8.7 g	11 g
250 g	250 g	233	13 g	11 g	14 g

100 g ของ มะเขือม่วงยัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มะเขือม่วงยัดไส้ ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 5.4 g

50 g ของ มะเขือม่วงยัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มะเขือม่วงยัดไส้ ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 2.7 g

150 g ของ มะเขือม่วงยัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มะเขือม่วงยัดไส้ ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 8.1 g

200 g ของ มะเขือม่วงยัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มะเขือม่วงยัดไส้ ให้พลังงาน 186 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 8.7 g และไขมัน 11 g

250 g ของ มะเขือม่วงยัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มะเขือม่วงยัดไส้ ให้พลังงาน 233 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0696B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร