รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มะเขือม่วงยัดไส้

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่อกไก่ ปรุงรสด้วยเกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.4 g

คาร์บ2.2 g

ไขมัน2.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	72	9.4 g	2.2 g	2.4 g
50 g	50 g	36	4.7 g	1.1 g	1.2 g
150 g	150 g	108	14 g	3.2 g	3.6 g
200 g	200 g	144	19 g	4.3 g	4.8 g
250 g	250 g	180	23 g	5.4 g	6 g

100 g ของ มะเขือม่วงยัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มะเขือม่วงยัดไส้ ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 2.4 g

50 g ของ มะเขือม่วงยัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มะเขือม่วงยัดไส้ ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 1.2 g

150 g ของ มะเขือม่วงยัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มะเขือม่วงยัดไส้ ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 3.6 g

200 g ของ มะเขือม่วงยัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มะเขือม่วงยัดไส้ ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 4.8 g

250 g ของ มะเขือม่วงยัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มะเขือม่วงยัดไส้ ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 6 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0694B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร