รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มะเขือม่วงยัดไส้

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่มอสซาเรลลา, ใส่เนื้อวัวบด, ใส่เกลือ

106

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.6 g

คาร์บ2 g

ไขมัน6.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	106	9.6 g	2 g	6.1 g
50 g	50 g	53	4.8 g	1 g	3.1 g
150 g	150 g	159	14 g	2.9 g	9.2 g
200 g	200 g	212	19 g	3.9 g	12 g
250 g	250 g	265	24 g	4.9 g	15 g

100 g ของ มะเขือม่วงยัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มะเขือม่วงยัดไส้ ให้พลังงาน 106 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 6.1 g

50 g ของ มะเขือม่วงยัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มะเขือม่วงยัดไส้ ให้พลังงาน 53 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 3.1 g

150 g ของ มะเขือม่วงยัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มะเขือม่วงยัดไส้ ให้พลังงาน 159 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 9.2 g

200 g ของ มะเขือม่วงยัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มะเขือม่วงยัดไส้ ให้พลังงาน 212 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 12 g

250 g ของ มะเขือม่วงยัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มะเขือม่วงยัดไส้ ให้พลังงาน 265 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 4.9 g และไขมัน 15 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0692B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร