รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งสาลีสีขาว อ่อนนุ่ม ชนิดเบา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

352

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.1 g

คาร์บ81 g

ไขมัน1.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	352	9.1 g	81 g	1.4 g
50 g	50 g	176	4.6 g	41 g	0.7 g
150 g	150 g	528	14 g	121 g	2.1 g
200 g	200 g	704	18 g	162 g	2.8 g
250 g	250 g	880	23 g	202 g	3.5 g

100 g ของ แป้งสาลีสีขาว อ่อนนุ่ม ชนิดเบา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งสาลีสีขาว อ่อนนุ่ม ชนิดเบา ให้พลังงาน 352 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 81 g และไขมัน 1.4 g

50 g ของ แป้งสาลีสีขาว อ่อนนุ่ม ชนิดเบา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งสาลีสีขาว อ่อนนุ่ม ชนิดเบา ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ แป้งสาลีสีขาว อ่อนนุ่ม ชนิดเบา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งสาลีสีขาว อ่อนนุ่ม ชนิดเบา ให้พลังงาน 528 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 121 g และไขมัน 2.1 g

200 g ของ แป้งสาลีสีขาว อ่อนนุ่ม ชนิดเบา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แป้งสาลีสีขาว อ่อนนุ่ม ชนิดเบา ให้พลังงาน 704 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 162 g และไขมัน 2.8 g

250 g ของ แป้งสาลีสีขาว อ่อนนุ่ม ชนิดเบา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แป้งสาลีสีขาว อ่อนนุ่ม ชนิดเบา ให้พลังงาน 880 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 202 g และไขมัน 3.5 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 11-886 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร