รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซีเรียลอาหารเช้าประเภทชิดเด็ดวีท

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่เสริมวิตามินและแร่ธาตุ

333

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ71 g

ไขมัน2.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	333	11 g	71 g	2.5 g
50 g	50 g	167	5.5 g	36 g	1.3 g
150 g	150 g	500	16 g	107 g	3.8 g
200 g	200 g	666	22 g	142 g	5 g
250 g	250 g	833	27 g	178 g	6.3 g

100 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าประเภทชิดเด็ดวีท มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าประเภทชิดเด็ดวีท ให้พลังงาน 333 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 2.5 g

50 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าประเภทชิดเด็ดวีท มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าประเภทชิดเด็ดวีท ให้พลังงาน 167 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 1.3 g

150 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าประเภทชิดเด็ดวีท มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าประเภทชิดเด็ดวีท ให้พลังงาน 500 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 107 g และไขมัน 3.8 g

200 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าประเภทชิดเด็ดวีท มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าประเภทชิดเด็ดวีท ให้พลังงาน 666 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 142 g และไขมัน 5 g

250 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าประเภทชิดเด็ดวีท มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าประเภทชิดเด็ดวีท ให้พลังงาน 833 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 178 g และไขมัน 6.3 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 11-775 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร