รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

นมพรหมมันเนยบางส่วน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

พาสเจอร์ไรส์

46
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.2 g
คาร์บ4.9 g
ไขมัน1.5 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 46 kcal —
  • โปรตีน 3.2 g 6%
  • คาร์โบไฮเดรต 4.9 g 2%
  • ไขมัน 1.5 g 2%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.1 g 5%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 4.8 g —
  • โซเดียม 31 mg 1%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 17.5 µg 2%
  • วิตามินซี 1.6 mg 2%
  • วิตามินดี 0.05 µg 0%
  • วิตามินเค 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
  • ไนอาซิน (B3) 0.09 mg 1%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.34 mg 7%
  • วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
  • โฟเลต (B9) 6.7 µg 2%
  • วิตามินบี 12 0.43 µg 18%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 119 mg 9%
  • ธาตุเหล็ก 0.04 mg 0%
  • แมกนีเซียม 11.1 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 90.9 mg 7%
  • โพแทสเซียม 156 mg 3%
  • สังกะสี 0.41 mg 4%
  • ทองแดง 0 mg 0%
  • แมงกานีส 0 mg 0%
  • ไอโอดีน 14.5 µg 10%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g463.2 g4.9 g1.5 g
50 g50 g231.6 g2.5 g0.8 g
150 g150 g704.8 g7.4 g2.3 g
200 g200 g936.4 g9.8 g3.1 g
250 g250 g1168 g12 g3.9 g

คำถามเกี่ยวกับ นมพรหมมันเนยบางส่วน

100 g ของ นมพรหมมันเนยบางส่วน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ นมพรหมมันเนยบางส่วน ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.9 g และไขมัน 1.5 g

50 g ของ นมพรหมมันเนยบางส่วน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ นมพรหมมันเนยบางส่วน ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 0.8 g

150 g ของ นมพรหมมันเนยบางส่วน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ นมพรหมมันเนยบางส่วน ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 2.3 g

200 g ของ นมพรหมมันเนยบางส่วน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ นมพรหมมันเนยบางส่วน ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 3.1 g

250 g ของ นมพรหมมันเนยบางส่วน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ นมพรหมมันเนยบางส่วน ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 3.9 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 19042 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร