ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 149 kcal —
  • โปรตีน 7 g 14%
  • คาร์โบไฮเดรต 5.8 g 2%
  • ไขมัน 10 g 13%
  • ไขมันอิ่มตัว 4 g 20%
  • ใยอาหาร 1 g 4%
  • น้ำตาล 0.3 g —
  • โซเดียม 509 mg 22%
  • คอเลสเตอรอล 33 mg 11%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 2 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.23 mg 2%
  • วิตามินเค 1.7 µg 1%
  • ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
  • ไนอาซิน (B3) 1.3 mg 8%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.2 mg 4%
  • วิตามินบี 6 0.13 mg 8%
  • โฟเลต (B9) 13 µg 3%
  • วิตามินบี 12 0.41 µg 17%
  • โคลีน 15 mg 3%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 47 mg 4%
  • ธาตุเหล็ก 0.95 mg 5%
  • แมกนีเซียม 17 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 127 mg 10%
  • โพแทสเซียม 144 mg 3%
  • สังกะสี 0.75 mg 7%
  • ทองแดง 0.08 mg 9%
  • แมงกานีส 0.17 mg 8%
  • ซีลีเนียม 7.5 µg 14%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1497 g5.8 g11 g
50 g50 g753.5 g2.9 g5.2 g
150 g150 g22411 g8.7 g16 g
200 g200 g29814 g12 g21 g
250 g250 g37318 g15 g26 g

คำถามเกี่ยวกับ สเตี๊กซัลสิบบัรลีลีเรลริดจ้วยเกรวียน

100 g ของ สเตี๊กซัลสิบบัรลีลีเรลริดจ้วยเกรวียน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเตี๊กซัลสิบบัรลีลีเรลริดจ้วยเกรวียน ให้พลังงาน 149 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 11 g

50 g ของ สเตี๊กซัลสิบบัรลีลีเรลริดจ้วยเกรวียน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเตี๊กซัลสิบบัรลีลีเรลริดจ้วยเกรวียน ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 5.2 g

150 g ของ สเตี๊กซัลสิบบัรลีลีเรลริดจ้วยเกรวียน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเตี๊กซัลสิบบัรลีลีเรลริดจ้วยเกรวียน ให้พลังงาน 224 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 8.7 g และไขมัน 16 g

200 g ของ สเตี๊กซัลสิบบัรลีลีเรลริดจ้วยเกรวียน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สเตี๊กซัลสิบบัรลีลีเรลริดจ้วยเกรวียน ให้พลังงาน 298 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 21 g

250 g ของ สเตี๊กซัลสิบบัรลีลีเรลริดจ้วยเกรวียน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สเตี๊กซัลสิบบัรลีลีเรลริดจ้วยเกรวียน ให้พลังงาน 373 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 26 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7702 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร