รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วแดงหลวงรอยัลเรด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เมล็ดแก่, ต้ม, ไม่เติมเกลือ

123

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.5 g

คาร์บ13 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	123	9.5 g	13 g	0.2 g
1 หน่วยบริโภค	177 g	218	17 g	22 g	0.3 g
2 หน่วยบริโภค	354 g	435	34 g	44 g	0.6 g
½ หน่วยบริโภค	88.5 g	109	8.4 g	11 g	0.2 g
3 หน่วยบริโภค	531 g	653	50 g	67 g	0.9 g
4 หน่วยบริโภค	708 g	871	67 g	89 g	1.2 g
50 g	50 g	62	4.7 g	6.3 g	0.1 g
150 g	150 g	185	14 g	19 g	0.3 g
200 g	200 g	246	19 g	25 g	0.3 g
250 g	250 g	308	24 g	31 g	0.4 g

100 g ของ ถั่วแดงหลวงรอยัลเรด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วแดงหลวงรอยัลเรด ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.2 g

1 หน่วยบริโภค (177 g) ของ ถั่วแดงหลวงรอยัลเรด มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (177 g) ของ ถั่วแดงหลวงรอยัลเรด ให้พลังงาน 218 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 0.3 g

2 หน่วยบริโภค (354 g) ของ ถั่วแดงหลวงรอยัลเรด มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (354 g) ของ ถั่วแดงหลวงรอยัลเรด ให้พลังงาน 435 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 0.6 g

½ หน่วยบริโภค (88.5 g) ของ ถั่วแดงหลวงรอยัลเรด มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (88.5 g) ของ ถั่วแดงหลวงรอยัลเรด ให้พลังงาน 109 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.2 g

3 หน่วยบริโภค (531 g) ของ ถั่วแดงหลวงรอยัลเรด มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (531 g) ของ ถั่วแดงหลวงรอยัลเรด ให้พลังงาน 653 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 0.9 g

4 หน่วยบริโภค (708 g) ของ ถั่วแดงหลวงรอยัลเรด มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (708 g) ของ ถั่วแดงหลวงรอยัลเรด ให้พลังงาน 871 kcal มีโปรตีน 67 g คาร์โบไฮเดรต 89 g และไขมัน 1.2 g

50 g ของ ถั่วแดงหลวงรอยัลเรด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วแดงหลวงรอยัลเรด ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ ถั่วแดงหลวงรอยัลเรด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วแดงหลวงรอยัลเรด ให้พลังงาน 185 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 175197 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร