รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Rice unpolished, cooked in salted water (uniodised)
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 133 kcal —
- โปรตีน 2.8 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 27 g 10%
- ไขมัน 1.1 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
- ใยอาหาร 1.9 g 7%
- น้ำตาล 0.2 g —
- โซเดียม 610 mg 27%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 2.8 g | 27 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1.4 g | 14 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 4.2 g | 41 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 5.6 g | 54 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 7 g | 68 g | 2.8 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Rice polished cooked in salted water117 kcal / 100 g
- Rice parboiled cooked in salted water121 kcal / 100 g
- Pearl barley cooked in salted water134 kcal / 100 g
- Pasta egg-free cooked in salted water158 kcal / 100 g
- Pasta with egg cooked in salted water132 kcal / 100 g
- Wholemeal pasta egg-free cooked in salted water152 kcal / 100 g
- Barley risotto134 kcal / 100 g
- Quinoa117 kcal / 100 g
- Risotto without cheese prepared125 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Rice unpolished, cooked in salted water (uniodised)
100 g ของ Rice unpolished, cooked in salted water (uniodised) มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Rice unpolished, cooked in salted water (uniodised) ให้พลังงาน 133 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 1.1 g
50 g ของ Rice unpolished, cooked in salted water (uniodised) มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Rice unpolished, cooked in salted water (uniodised) ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.6 g
150 g ของ Rice unpolished, cooked in salted water (uniodised) มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Rice unpolished, cooked in salted water (uniodised) ให้พลังงาน 200 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 1.7 g
200 g ของ Rice unpolished, cooked in salted water (uniodised) มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Rice unpolished, cooked in salted water (uniodised) ให้พลังงาน 266 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 2.2 g
250 g ของ Rice unpolished, cooked in salted water (uniodised) มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Rice unpolished, cooked in salted water (uniodised) ให้พลังงาน 333 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 2.8 g
แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 1067 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
