รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

รูบาร์บ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็ง, ผ่านการปรุงสุก, ใส่น้ำตาล

116

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.4 g

คาร์บ29 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	116	0.4 g	29 g	0.1 g
1 หน่วยบริโภค	240 g	278	0.9 g	70 g	0.1 g
2 หน่วยบริโภค	480 g	557	1.9 g	140 g	0.2 g
½ หน่วยบริโภค	120 g	139	0.5 g	35 g	0.1 g
3 หน่วยบริโภค	720 g	835	2.8 g	210 g	0.4 g
4 หน่วยบริโภค	960 g	1114	3.7 g	280 g	0.5 g
50 g	50 g	58	0.2 g	15 g	0 g
150 g	150 g	174	0.6 g	44 g	0.1 g
200 g	200 g	232	0.8 g	58 g	0.1 g
250 g	250 g	290	1 g	73 g	0.1 g

100 g ของ รูบาร์บ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ รูบาร์บ ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 0.1 g

1 หน่วยบริโภค (240 g) ของ รูบาร์บ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (240 g) ของ รูบาร์บ ให้พลังงาน 278 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 0.1 g

2 หน่วยบริโภค (480 g) ของ รูบาร์บ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (480 g) ของ รูบาร์บ ให้พลังงาน 557 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 140 g และไขมัน 0.2 g

½ หน่วยบริโภค (120 g) ของ รูบาร์บ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (120 g) ของ รูบาร์บ ให้พลังงาน 139 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 0.1 g

3 หน่วยบริโภค (720 g) ของ รูบาร์บ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (720 g) ของ รูบาร์บ ให้พลังงาน 835 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 210 g และไขมัน 0.4 g

4 หน่วยบริโภค (960 g) ของ รูบาร์บ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (960 g) ของ รูบาร์บ ให้พลังงาน 1114 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 280 g และไขมัน 0.5 g

50 g ของ รูบาร์บ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ รูบาร์บ ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0 g

150 g ของ รูบาร์บ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ รูบาร์บ ให้พลังงาน 174 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 0.1 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168169 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร