รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ชีสเรดวินด์เซอร์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
401
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน24 g
ไขมัน34 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 401 kcal —
- โปรตีน 24 g 49%
- ไขมัน 34 g 43%
- ไขมันอิ่มตัว 21 g 106%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- โซเดียม 690 mg 30%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 374 µg 42%
- วิตามินดี 0.3 µg 2%
- วิตามินอี 0.59 mg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.37 mg 28%
- ไนอาซิน (B3) 0.1 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.41 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
- ไบโอติน (B7) 2.6 µg 9%
- โฟเลต (B9) 32 µg 8%
- วิตามินบี 12 1.4 µg 58%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 690 mg 53%
- ธาตุเหล็ก 0.2 mg 1%
- แมกนีเซียม 31 mg 7%
- ฟอสฟอรัส 450 mg 36%
- โพแทสเซียม 87 mg 2%
- สังกะสี 2.1 mg 19%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- ซีลีเนียม 11 µg 20%
- ไอโอดีน 46 µg 31%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 401 | 24 g | – | 34 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 12 g | – | 17 g |
| 150 g | 150 g | 602 | 37 g | – | 51 g |
| 200 g | 200 g | 802 | 49 g | – | 67 g |
| 250 g | 250 g | 1003 | 61 g | – | 84 g |
คำถามเกี่ยวกับ ชีสเรดวินด์เซอร์
100 g ของ ชีสเรดวินด์เซอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ชีสเรดวินด์เซอร์ ให้พลังงาน 401 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 34 g
50 g ของ ชีสเรดวินด์เซอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ชีสเรดวินด์เซอร์ ให้พลังงาน 201 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 17 g
150 g ของ ชีสเรดวินด์เซอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ชีสเรดวินด์เซอร์ ให้พลังงาน 602 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 51 g
200 g ของ ชีสเรดวินด์เซอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ชีสเรดวินด์เซอร์ ให้พลังงาน 802 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 67 g
250 g ของ ชีสเรดวินด์เซอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ชีสเรดวินด์เซอร์ ให้พลังงาน 1003 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 84 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 12-175 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร