รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ข้าวพอง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

รสช็อกโกแลต เสริมวิตามินและแร่ธาตุ

382

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.8 g

คาร์บ82 g

ไขมัน2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	382	6.8 g	82 g	2 g
50 g	50 g	191	3.4 g	41 g	1 g
150 g	150 g	573	10 g	123 g	3 g
200 g	200 g	764	14 g	164 g	4 g
250 g	250 g	955	17 g	205 g	5 g

100 g ของ ข้าวพอง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ข้าวพอง ให้พลังงาน 382 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 82 g และไขมัน 2 g

50 g ของ ข้าวพอง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ข้าวพอง ให้พลังงาน 191 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 1 g

150 g ของ ข้าวพอง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ข้าวพอง ให้พลังงาน 573 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 123 g และไขมัน 3 g

200 g ของ ข้าวพอง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ข้าวพอง ให้พลังงาน 764 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 164 g และไขมัน 4 g

250 g ของ ข้าวพอง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ข้าวพอง ให้พลังงาน 955 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 205 g และไขมัน 5 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 32131 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร