รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Potato puree, homemade babyfood, without salt
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 46 kcal —
- โปรตีน 1.1 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 9.3 g 3%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0.8 g 3%
- น้ำตาล 0.4 g —
- โซเดียม 1 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0.18 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.35 µg 0%
- วิตามินซี 3.9 mg 4%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.03 mg 0%
- วิตามินเค 0.62 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.09 mg 8%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.36 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- โฟเลต (B9) 9.7 µg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 4.6 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.4 mg 2%
- แมกนีเซียม 14.4 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 27 mg 2%
- โพแทสเซียม 204 mg 4%
- สังกะสี 0.19 mg 2%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- แมงกานีส 0.13 mg 6%
- ซีลีเนียม 0.4 µg 1%
- ไอโอดีน 0.6 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1.1 g | 9.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.6 g | 4.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 1.7 g | 14 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 2.3 g | 19 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 2.8 g | 23 g | 0.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Potato-carrot puree home-made babyfood40 kcal / 100 g
- Potato puree milk home-made babyfood73 kcal / 100 g
- Beef-potato puree home-made babyfood82 kcal / 100 g
- Pork-potato puree home-made babyfood92 kcal / 100 g
- Vegetable puree home-made babyfood21 kcal / 100 g
- Puree with fish and vegetable home-made babyfood47 kcal / 100 g
- Mashed potatoes water cooking fat77 kcal / 100 g
- Fruit puree home-made babyfood40 kcal / 100 g
- Carrot-potato puree industrial babyfood47 kcal / 100 g
- Mashed potatoes mashed potato powder water65 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Potato puree, homemade babyfood, without salt
100 g ของ Potato puree, homemade babyfood, without salt มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Potato puree, homemade babyfood, without salt ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 9.3 g และไขมัน 0.1 g
50 g ของ Potato puree, homemade babyfood, without salt มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Potato puree, homemade babyfood, without salt ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ Potato puree, homemade babyfood, without salt มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Potato puree, homemade babyfood, without salt ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.2 g
200 g ของ Potato puree, homemade babyfood, without salt มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Potato puree, homemade babyfood, without salt ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.2 g
250 g ของ Potato puree, homemade babyfood, without salt มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Potato puree, homemade babyfood, without salt ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 0.3 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 11514 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร