หัวไหล่หมู, ดิบ, ติดมัน

วิตามิน

• วิตามินซี 0 mg 0%
• วิตามินดี 0.8 µg 4%
• วิตามินอี 0.33 mg 2%
• ไทอามีน (B1) 0.76 mg 63%
• ไรโบฟลาวิน (B2) 0.23 mg 18%
• ไนอาซิน (B3) 6.4 mg 40%
• กรดแพนโทเทนิก (B5) 1.2 mg 25%
• วิตามินบี 6 0.41 mg 24%
• ไบโอติน (B7) 3 µg 10%
• โฟเลต (B9) 3 µg 1%
• วิตามินบี 12 0.5 µg 21%

แร่ธาตุ

• แคลเซียม 7 mg 1%
• ธาตุเหล็ก 0.8 mg 4%
• แมกนีเซียม 20 mg 5%
• ฟอสฟอรัส 180 mg 14%
• โพแทสเซียม 320 mg 7%
• สังกะสี 2.1 mg 19%
• ทองแดง 0.07 mg 8%
• แมงกานีส 0.01 mg 0%
• ซีลีเนียม 11 µg 20%