รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อสันในหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสำเร็จ

157

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน29 g

คาร์บ0 g

ไขมัน4.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	157	29 g	4.7 g
50 g	50 g	79	14 g	2.4 g
150 g	150 g	236	43 g	7.1 g
200 g	200 g	314	57 g	9.4 g
250 g	250 g	393	72 g	12 g

100 g ของ เนื้อสันในหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อสันในหมู ให้พลังงาน 157 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.7 g

50 g ของ เนื้อสันในหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อสันในหมู ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.4 g

150 g ของ เนื้อสันในหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อสันในหมู ให้พลังงาน 236 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.1 g

200 g ของ เนื้อสันในหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อสันในหมู ให้พลังงาน 314 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.4 g

250 g ของ เนื้อสันในหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อสันในหมู ให้พลังงาน 393 kcal มีโปรตีน 72 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1552 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร