รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อสันในหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ตุ๋น, พร้อมซอส

120

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ0.8 g

ไขมัน6.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	120	14 g	0.8 g	6.7 g
50 g	50 g	60	6.9 g	0.4 g	3.4 g
150 g	150 g	180	21 g	1.2 g	10 g
200 g	200 g	240	28 g	1.7 g	13 g
250 g	250 g	300	35 g	2.1 g	17 g

100 g ของ เนื้อสันในหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อสันในหมู ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 6.7 g

50 g ของ เนื้อสันในหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อสันในหมู ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 3.4 g

150 g ของ เนื้อสันในหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อสันในหมู ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 10 g

200 g ของ เนื้อสันในหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อสันในหมู ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 13 g

250 g ของ เนื้อสันในหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อสันในหมู ให้พลังงาน 300 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y311112 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร