รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อสันในหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

หมัก, ย่าง, พร้อมส้ม

156

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน29 g

คาร์บ0.4 g

ไขมัน4.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	156	29 g	0.4 g	4.2 g
50 g	50 g	78	15 g	0.2 g	2.1 g
150 g	150 g	234	44 g	0.6 g	6.3 g
200 g	200 g	312	58 g	0.8 g	8.4 g
250 g	250 g	390	73 g	1 g	11 g

100 g ของ เนื้อสันในหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อสันในหมู ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 4.2 g

50 g ของ เนื้อสันในหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อสันในหมู ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 2.1 g

150 g ของ เนื้อสันในหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อสันในหมู ให้พลังงาน 234 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 6.3 g

200 g ของ เนื้อสันในหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อสันในหมู ให้พลังงาน 312 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 8.4 g

250 g ของ เนื้อสันในหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อสันในหมู ให้พลังงาน 390 kcal มีโปรตีน 73 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y311132 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร