รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อสามชั้นหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สำหรับต้ม, ต้มสุก

357

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ0 g

ไขมัน30 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	357	23 g	30 g
50 g	50 g	179	11 g	15 g
150 g	150 g	536	34 g	45 g
200 g	200 g	714	45 g	59 g
250 g	250 g	893	56 g	74 g

100 g ของ เนื้อสามชั้นหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อสามชั้นหมู ให้พลังงาน 357 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 30 g

50 g ของ เนื้อสามชั้นหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อสามชั้นหมู ให้พลังงาน 179 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

150 g ของ เนื้อสามชั้นหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อสามชั้นหมู ให้พลังงาน 536 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 45 g

200 g ของ เนื้อสามชั้นหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อสามชั้นหมู ให้พลังงาน 714 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 59 g

250 g ของ เนื้อสามชั้นหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อสามชั้นหมู ให้พลังงาน 893 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 74 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) U583132 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร