รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หมูสามชั้น

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สำหรับต้ม, ดิบ

324

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ0 g

ไขมัน28 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	324	18 g	28 g
50 g	50 g	162	8.9 g	14 g
150 g	150 g	486	27 g	42 g
200 g	200 g	648	36 g	56 g
250 g	250 g	810	44 g	70 g

100 g ของ หมูสามชั้น มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หมูสามชั้น ให้พลังงาน 324 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 28 g

50 g ของ หมูสามชั้น มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หมูสามชั้น ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

150 g ของ หมูสามชั้น มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หมูสามชั้น ให้พลังงาน 486 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 42 g

200 g ของ หมูสามชั้น มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หมูสามชั้น ให้พลังงาน 648 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 56 g

250 g ของ หมูสามชั้น มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หมูสามชั้น ให้พลังงาน 810 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 70 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) U583100 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร