รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เครื่องดื่มถั่วเหลืองธรรมดา
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ธรรมดา, เสริมแคลเซียม, บรรจุภัณฑ์ล่วงหน้า
44
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.4 g
คาร์บ2.2 g
ไขมัน2.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 44 kcal —
- โปรตีน 3.4 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 2.2 g 1%
- ไขมัน 2.1 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 0.3 g 1%
- ใยอาหาร 1 g 4%
- น้ำตาล 2.2 g —
- โซเดียม 38.8 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินดี 1.2 µg 6%
- วิตามินเค 3.6 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.03 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- โฟเลต (B9) 22.3 µg 6%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 98 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 0.45 mg 3%
- แมกนีเซียม 13 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 81 mg 6%
- โพแทสเซียม 86 mg 2%
- สังกะสี 0.24 mg 2%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- แมงกานีส 0.17 mg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 3.4 g | 2.2 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.7 g | 1.1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 5.1 g | 3.3 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 6.8 g | 4.4 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 111 | 8.6 g | 5.5 g | 5.1 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Soya drink with calcium and vitamin fortified40 kcal / 100 g
- Soy drink with added calcium41 kcal / 100 g
- นมถั่วเหลืองไม่หวาน SILKsilk, ไม่หวาน33 kcal / 100 g
- Soya drink37 kcal / 100 g
- Plant-based beverage soy beverage vanilla reduced fat fortified shelf-stable23 kcal / 100 g
- Plant-based beverage soy beverage with omega-3 fatty acids added fortified45 kcal / 100 g
- Beverages soy unfortified46 kcal / 100 g
- เครื่องดื่มถั่วเหลืองสูตรไลท์ Alproเสริมแคลเซียมและวิตามิน29 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ เครื่องดื่มถั่วเหลืองธรรมดา
100 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลืองธรรมดา มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลืองธรรมดา ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 2.1 g
50 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลืองธรรมดา มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลืองธรรมดา ให้พลังงาน 22 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 1 g
150 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลืองธรรมดา มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลืองธรรมดา ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 3.1 g
200 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลืองธรรมดา มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลืองธรรมดา ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 4.1 g
250 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลืองธรรมดา มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลืองธรรมดา ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 5.1 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 18901 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
