รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลูกแพร์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก, กับไวน์แดง

133

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.4 g

คาร์บ29 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	133	0.4 g	29 g	0.2 g
50 g	50 g	67	0.2 g	15 g	0.1 g
150 g	150 g	200	0.5 g	44 g	0.2 g
200 g	200 g	266	0.7 g	59 g	0.3 g
250 g	250 g	333	0.9 g	74 g	0.4 g

100 g ของ ลูกแพร์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลูกแพร์ ให้พลังงาน 133 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ ลูกแพร์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลูกแพร์ ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ ลูกแพร์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลูกแพร์ ให้พลังงาน 200 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 0.2 g

200 g ของ ลูกแพร์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ลูกแพร์ ให้พลังงาน 266 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 0.3 g

250 g ของ ลูกแพร์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ลูกแพร์ ให้พลังงาน 333 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 0.4 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0196C · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร